低炭水化物ダイエット-ダイエットと食事

低炭水化物ダイエットは痩せると聴きました。それも完璧に炭水化物をぬくのではなく80g程度は摂る。ということなんですがパンやご飯以外にどんな物に炭水化物が入っているんですか???低炭水化物ダイエット中に食べてはいけない物....

157センチ体重55キロです。45キロまで痩せたいと思うのですが、低炭水化物だけで健康的に痩せることは可能でしょうか?運動はできないことはないのですが、めんどくさがりなもので挫折してしまいそうなのです。この低炭水化物ダイエットの注意点など教えて....

きたご飯を食べているんですが,低炭水化物ダイエットのため炭水化物を避けると食べれる物が少ないんですッ(>_<)サラダは買うんですがコンビニとかでは量も少ないしお腹もふくれませんなので炭水化物を取らずにコンビニやスーパーなどで....

以前に炭水化物を摂る際、温かい物より冷めた物の方がカロリーが抑えれると聞いたのですが、本当でしょうか??また、この冷めた物を食べた場合低炭水化物ダイエットになるんでしょうか??....

低炭水化物ダイエットをやってみたいと思うのですが、空腹時は皆さん何を食べましたか?私は芋類抜きのけんちん汁を食事でとるつもりなので、お腹がすいたら同じものをつまんでみようと思っています。また、ダイエット成功時はどのよう....

低炭水化物ダイエットができるレシピがたくさん載っている本を探しています。アマゾンで検索すると、数冊出てきますがこれはお勧め!というのがありましたら、教えてください。よろしくお願いします。....