BOOCS-ダイエットと食事

、痩せるダイエット」みたいなものをやっていましたが、朝しっかり食べるのがどうしても体調的に辛くて、以前流行ったBOOCSダイエットというものに切り替えて実行しています。これは、朝は飲み物だけのみ、昼はうどんやおにぎり、夜は好きなもの....

試してみた方で、ダイエットに成功しなかった方、理由を教えていただけないでしょうか。失礼な質問ですが、ぜひ成功させたいので、教えてください。お願いです。....

私は、運動が苦手だし、飽き性です。こんな私でも、良いダイエット法があるのなら、教えてください。....

体脂肪率が30%ほどあります.BOOCSも、朝食抜きも、炭水化物抜きも、カロリー制限(1600→1200→800→600Kcal/日、各2周間)も(栄養食品学の本にのっとって)、水を一日2リットル以上摂取するのも、反復浴(腰....

はじめまして。現在20代前半の女性です。身長164センチ、現在体重81キロの肥満です。私の体型は、固太りで、欧米の男性のような太り方で、お腹がボコっと出ていて、お腹が張るような、よくいうオヤジ太りっていうような感じです。太....

小さな子供がいる為本格的なダイエットができません。簡単にできるダイエット法知っている方おしえてください。....