トレーニングマシン-ダイエットとフィットネス

ってもしっかりしたトレーニングジムに行った方が良いのか、あるいは自宅で家庭用トレーニングマシンを使っても効果はそれほど変わらないものなのか?2、家庭用トレーニングマシンを自宅(下宿)に所有している方に質問なのですが、マシンを置く上....

水泳かトレーニングマシンかのどちらかで、ダイエットをしようと考えています。一体どちらが効果的なのでしょうか?詳しい方いらっしゃいましたら、よろしくご教授ください。....

の腹筋トレーニングマシンですが、本当に効果があるのでしょうか?。宣伝に使われている写真の、ビフォーとアフター写真は誇大広告でしょうが、生体理論的には理にかなっているんでしょうか?。よく「一台で5つの筋肉へのトレーニングが....

すごいので下半身に効果のあるマシンを使いたいのですが、種類がたくさんありすぎてどれがいいのかわかりません…昨日はヒップアダクションとニーエクステンションを使いました。他にもたくさんのマシンがありました。トレーニングマシンに詳しい方、何を使え....

す限り色々なトレーニングをしているのですが、水泳のクロールなどのキックを強化する為にジムで行うトレーニングはウォーキングマシンとエアロバイクのどちらの方が効果的でしょうか。又クロールのキックや手をかく力を強化する為にはジムのトレーニングマシンで体のどの....

ファイティングロード社の『​http://www.fightingroad.co.jp/pc/fitness1/b004.html​』もしくはボディメーカー社の『​http://www.bodymaker.jp/shopping/pickup/MM2/&#....

感覚が自分では分からないので自宅でメトロノームを鳴らし練習しても微妙なズレが分かりません。そこで、ギターをコードでつないで、自分が弾いたリズムと正しいリズムが目で確認できるようなリズムトレーニングマシンのような物はないのでしょうか?誰か....

インナーマッスルについて教えてくださいピッチャーの鍛え方....

10月半ば頃にテレビショッピングで観たものです。海外のものらしく、司会も外人さんでした。下半身を引き締める運動器具で、椅子に座った状態で、座席部分がぐるぐる動くタイプのものです。3週間でお腹がへこんだわ〜とアピールしてました。お値段は14900円(....

、スポーツジムを退会しました。そこで、自宅に筋トレマシーンを購入して頑張ろうと思うんですが、一見同じようなものでも、値段が結構ピンキリですよね。そういったマシンのメーカーで定評のあるとこってどこかありますか?エアロバイクと....